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¿Cómo se preparan los tés?
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Tengo hipertensión, ¿puedo tomarlas?
Lo preguntáis mucho y la respuesta es si.
El té también nos ayuda a cuidar nuestra salud cardiovascular y es especialmente indicado para las personas con la presión arterial alta y las inflamaciones. De hecho, un estudio de la Universidad de California en Irvine (EEUU) acaba de recoger las propiedades antihipertensivas de los compuestos del té matcha, una de las variedades más populares del té verde. Junto con el té negro, estas variantes de te ayudan a relajar los vasos sanguíneos al activar las proteínas de los canales iónicos en la pared de estos vasos.
Los componentes que se hayan en el té matcha que ayudan en la prevención de la hipertensión son: las catequinas, la L-Teanina, las saponinas y el ácido γ-aminobutírico (GABA).